金沙電玩 腎虧患者的自我保健
發(fā)布日期：2026-01-14 17:13 點(diǎn)擊次數(shù)：186
腎虧、是身體虛弱的人經(jīng)常聽(tīng)到而又關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題、也是中醫(yī)診斷某些虛弱性質(zhì)疾病者常用的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。
腎虧的主要癥狀是：腰背酸軟作痛、膝軟乏力、耳鳴眩暈、頭發(fā)枯白稀疏，齒搖早落、腳跟和腳底心痛?；加行怨δ苷系K或不育癥人，也大多與腎虧有關(guān)。如腎陽(yáng)虧虛，可兼見(jiàn)口干盜汗、低熱升火、遺精失眠；如腎陰虧虛，可兼見(jiàn)面放白、容易怕冷、小便多而尿有余瀝、陽(yáng)萎早泄、性欲淡漠。
腎虧的人可常服六味地黃丸，以補(bǔ)養(yǎng)腎氣。如腎陰虧虛，宜常服左歸丸，能益腎滋陰養(yǎng)精；如腎陽(yáng)虧虛，宜常服右歸丸，能益腎壯陽(yáng)填精。在服藥的同時(shí)，還可學(xué)強(qiáng)腎健身法:
{jz:field.toptypename/}鳴天鼓
用兩手掌心緊貼兩耳，金沙電玩十指按抱后腦，將食指貼在中指上，然后有節(jié)秦地用食指尖彈向枕骨凹陷處。每次左右手各彈五十下，早晚各一次，此謂“鳴天鼓”，對(duì)腎虧引起的眩暈、耳鳴、健忘，思維能力減退等癥有一定療效。
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