失眠相關(guān)話題

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2026-01-20

“一到晚上就精神，躺床上數(shù)羊數(shù)到天亮”，大概是很多失眠人的真實寫照。試過各種方法，還是翻來覆去，其實不用愁，睡前喝一碗家常養(yǎng)生水，就能幫你輕松入睡。今天就分

2026-01-20

咱們平時吃棗吐掉的核兒，里頭可藏了個好東西——酸棗仁。老話講“藥補不如食補”，這酸棗仁在好多老方子里，可是安神助眠的一把好手。晚上翻來覆去，腦子里跟過電影似的靜

2026-01-18

極目新聞記者鄭晶晶通訊員薄云娜梁方舟實習(xí)生朱冠東 65歲的徐婆婆（化姓）多年來睡眠不佳，十余年來更是出現(xiàn)嚴重失眠，只能靠安眠藥才能勉強睡幾個小時，白天也是昏

2026-01-18

睡覺對于我們每個人來說，都是不可忽視的“頭等大事”，因為睡眠質(zhì)量的好壞，往往對于我們的健康具有十分重要的意義，但在日常生活中，卻有很多人都存在程度不一的睡眠問題

2026-01-17

望著天花板“數(shù)羊”，深夜了依然睡不著？凌晨三四點醒來后再也睡不著？當(dāng)“數(shù)羊”失效，褪黑素不再神奇，很多人在失眠的困境中，在夜深人靜的晚上，痛苦的清醒著。其實，

2026-01-17

該圖片可能由 AI 生成「核心提示」下一個"伯牙絕弦"在哪？作者 | 高宇哲編輯 | 劉楊最近一段時間，霸王茶姬風(fēng)波四起。從"創(chuàng)始人跨界聯(lián)姻"到"員工

2026-01-15

{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片圖片咨詢電話 18819365972 如果你出現(xiàn)入睡困難，睡得淺，早醒，

2026-01-15

建站客服QQ：88888888 圖片 {jz:field.toptypename/} 收錄于身心健康專篇本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵

2026-01-15

建站客服QQ：88888888 圖片 {jz:field.toptypename/}高干評健康2024-05-26 20:58關(guān)注 1、肝氣郁結(jié) （酸棗仁合四物

2026-01-14

圖片這是「神希園」的第1107期原創(chuàng) 建站客服QQ：88888888 在影視劇里，大家經(jīng)常會看見這樣的場景：一些大老板總是白天在酒桌上觥籌交錯，談?wù)撝鴰装賰|的

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