有人說手腳發(fā)麻，像有螞蟻爬；有人說胸口發(fā)悶，喘不上氣；還有阿姨說月經(jīng)全是黑血塊，疼得直不起腰。我發(fā)現(xiàn)大家都知道淤堵要活血，但好多人瞎吃藥，明明是寒凝血瘀，偏吃清熱活血的，結(jié)果越吃越糟。要我說，淤堵就像水管堵了，得先看是水垢堵、油污堵還是結(jié)冰堵，不能一概而論。今天把我這些年總結(jié)的20種通淤中成藥分分類，每一種都說說清楚，普通人也能看明白。 01 活血通絡(luò)類（堵得實(shí)、疼得烈） 圖片 建站客服QQ：88888888這類藥就像血管里的清道夫，專挑硬茬子堵，比如關(guān)節(jié)疼、手腳麻、腦梗后后遺癥。脈絡(luò)舒通顆粒

首先要知道的是，冠心病與心肌梗塞是同一種疾病的不同表現(xiàn)，存在突發(fā)意外的可能，而冠心病又是不可逆的，所以阻止與延緩它的進(jìn)展是必須要做的事，其中日常吃喝起著極為重要的作用。那么，有冠心病的人一日三餐吃什么好呢？ 建站客服QQ：88888888{jz:field.toptypename/} 圖片 冠心病飲食的總原則是食物種類多樣化、營養(yǎng)均衡又全面，其中有幾個(gè)細(xì)節(jié)需要特別注意，這也是心臟最喜歡的吃法。 NO1：少吃鹽不給心臟添負(fù)擔(dān) 每天所吃的鹽不要超過5克，相當(dāng)于一啤酒瓶蓋的量，就像給心臟戴上一副隱形

什么是“有益于腎癌的食物”？ 解說腎癌患者最好避免的飲食習(xí)慣 9月21日 11:30發(fā)布 {jz:field.toptypename/} 圖片 圖片 什么是“有益于腎癌的食物”？ 解說腎癌患者最好避免的飲食習(xí)慣 建站客服QQ：88888888 腎癌治療后，“吃什么樣的食物好呢？ ”感到不安的患者和家人應(yīng)該很多吧。 手術(shù)摘除了一部分或單側(cè)腎臟的情況下，根據(jù)剩下的腎臟功能，飲食注意事項(xiàng)會(huì)有所不同。【插圖解說】“腎癌”應(yīng)注意的癥狀另外，治療中有時(shí)食欲會(huì)下降。 這篇文章簡(jiǎn)單地說明腎癌術(shù)后身體的狀態(tài)和飲

相信很多人都有這樣的經(jīng)歷： 早上睡醒，眼睛睜不開，發(fā)現(xiàn)臉腫了， 下午上了一天班， 鞋子擠擠的，原來腳腫了。 很多人以為“腫”就是水喝多了， 但也有可能是身體在報(bào)警！ 讓我們尋著「人體水腫地圖」去搞清楚 建站客服QQ：88888888 圖片 順著水腫部位找病源 眼瞼水腫 腎臟 如果早起發(fā)現(xiàn)眼瞼腫了，而前一晚又沒喝太多水，要當(dāng)心是腎臟出了問題。 圖片 腎源性水腫常見于低垂部位，比如眼瞼部、面部，且具有凹陷性，就是如果這個(gè)地方腫了，按下去往往有一個(gè)坑，需要幾秒鐘才能恢復(fù)。 面部水腫 甲狀腺 甲減性水

高抬腿和開合跳都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，主要提升心肺功能并幫助燃脂，同時(shí)也屬于全身性運(yùn)動(dòng)，能鍛煉多個(gè)肌群。以下是具體分析： {jz:field.toptypename/} 1. 高抬腿 圖片 運(yùn)動(dòng)類型：高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)（對(duì)關(guān)節(jié)壓力較大），結(jié)合了心肺訓(xùn)練和下肢力量訓(xùn)練。 建站客服QQ：88888888 主要功效： 增強(qiáng)心肺耐力：快速提升心率，改善心肺功能。 鍛煉下肢肌肉：強(qiáng)化大腿前側(cè)（股四頭肌）、臀部（臀大肌）和小腿肌肉。 提升身體協(xié)調(diào)性：手腳配合動(dòng)作可改善肢體協(xié)調(diào)能力。 高效燃脂：短時(shí)間內(nèi)消耗大量熱量，適

你是否想過，日常的提物、起身、爬樓，這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)都依賴于肌肉與阻力的“對(duì)抗”？這就是抗阻運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)。它并非年輕人的專利，對(duì)60歲以上的長者而言，更是對(duì)抗肌肉流失、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。本文將為你詳細(xì)解讀抗阻運(yùn)動(dòng)的科學(xué)內(nèi)涵、健康價(jià)值，并提供一系列安全、實(shí)用的家庭鍛煉方案。 一、什么叫做抗阻運(yùn)動(dòng)？ 抗阻運(yùn)動(dòng)（Resistance Training），又稱力量訓(xùn)練或抗阻力活動(dòng)，是指肌肉在克服外來阻力時(shí)進(jìn)行的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。這種阻力可以來自自身體重（如俯臥撐、深蹲）、器械（如啞鈴、杠鈴），或彈性工

1.什么是自行車鏈線（chain line） 解釋：和車架中心線平行，通過牙盤盤片中心，到飛輪中心的連線，就是鏈線。 圖片 這就意味著鏈線在牙盤中心位置和后飛輪中心位置時(shí)，鏈條可以筆直的運(yùn)行。如下圖的單速自行車說明，鏈線從盤片中心到后飛輪中心的連線和車架中心線平行。對(duì)于多速別自行車的鏈線，情況稍微復(fù)雜。 如下圖，對(duì)于雙盤，則牙盤中心位置為兩片盤片的中心位置，飛輪中心位置同理，為所有飛輪片的中心位置。 圖片 如下圖，對(duì)于三盤，也是同樣的道理。 圖片 2.為什么自行車上的鏈線很重要？ 我們先從單速

電動(dòng)汽車不管有沒有人喜歡，反正是未來的大方向是沒跑了（雖然我自己也是個(gè)燃油車迷，甚至迷戀柴油越野車）……你們說電動(dòng)汽車現(xiàn)在真去跑長途其實(shí)還是不太現(xiàn)實(shí)的。特別是節(jié)假日。商用車更不用說，完全不現(xiàn)實(shí)…… 圖片 所以十幾年前就提出了混動(dòng)概念。混動(dòng)汽車的本質(zhì)是“電動(dòng)汽車+汽油充電寶”。說到底還是要燒汽油。因此人類就想到了另一條技術(shù)途徑：氫能源！氫能源汽車的本質(zhì)其實(shí)是“電動(dòng)汽車+氫氣充電寶”。它的基礎(chǔ)依然是電動(dòng)汽車！——只不過多了一套“氫氣發(fā)電”設(shè)備。 圖片 氫氣一爆炸，寸草不生！ 加氫站爆炸接二連三 加

大家都知道不同配置的電動(dòng)車，價(jià)格也是不同的，而其中討論最多的莫過于40、70、100公里的電動(dòng)車。那么，這三種車型需要什么配置？什么價(jià)位呢？今天來給大家詳細(xì)分析一下。 1、40公里車型 圖片 40公里車型的話要求車輛選配48V12Ah電池，而電機(jī)方面選配300到400W就行。而續(xù)航方面，這樣搭配是能達(dá)到40公里左右的。而價(jià)格方面，車輛也是最便宜的，正常只要1500元左右。 2、70公里車型 圖片 70公里車型的話可以有兩種配置。第一就是選配48V23Ah大小左右的電池，而電機(jī)方面也是選配350

以前我自己沒有紫砂壺的時(shí)候，到朋友家，看到他家的紫砂壺，忍不住拿起來看看，朋友總是提醒：小心點(diǎn)，紫砂壺最怕碰了。 公司老板也喜歡用紫砂壺喝茶，每次喝完茶都把壺放在桌子左邊。有一次幫老板收拾桌子，我把紫砂壺放在了右邊，老板看到立刻提醒我一定要放左邊，因?yàn)橛疫吙拷翱跁?huì)被太陽曬到，用老板的話說，紫砂壺最怕曬了。 當(dāng)時(shí)我就想，紫砂壺也太脆弱了吧，怕這怕那的。后來對(duì)紫砂壺了解多了，特別是我自己也買了紫砂壺，才慢慢發(fā)現(xiàn)，紫砂壺其實(shí)比我想像得還要脆弱，因?yàn)樗碌模恢簧厦鎯煞N。 下面就是我所了解的，紫砂壺