上周，朋友家的孩子小雨又“病”了。 發(fā)燒38度，嗓子腫得說(shuō)不出話，可媽媽翻出她上周的月考卷——數(shù)學(xué)89分，班級(jí)排名掉了12名。“這孩子，肯定是裝病不想考試！”媽媽一邊嘟囔，一邊給她喂退燒藥。可小雨蜷在被窩里，眼淚把枕頭浸濕了一大片：“我要是真能一直生病就好了……” 一、當(dāng)“生病”成了孩子的“避難所”，我們?cè)摼蚜?小雨不是個(gè)例。 西安千島青少年心理咨詢中心接待過(guò)太多這樣的孩子：有的一到考試就肚子疼，有的開(kāi)學(xué)前必然感冒，還有的甚至用圓規(guī)扎自己手臂，只為了“能請(qǐng)假在家”。他們不是真的“脆弱”，而是

上海市衛(wèi)健委介紹，期末考試臨近，許多家長(zhǎng)會(huì)給孩子吃得豐盛些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需要提醒：備考期間，飲食的關(guān)鍵不在于“補(bǔ)”，而在于“穩(wěn)”。詳見(jiàn)↓ 一日三餐，打好穩(wěn)定基礎(chǔ)01早餐：必須吃好，啟動(dòng)大腦 經(jīng)過(guò)一晚的休息，身體和大腦都等著早餐來(lái)補(bǔ)充能量。一份優(yōu)質(zhì)的早餐應(yīng)包含： 適量復(fù)合碳水化合物：精米白面會(huì)引起的血糖驟升驟降；復(fù)合碳水化合物提供持久能量，如全麥面包、燕麥、雜糧粥。 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成，提升警覺(jué)性和記憶力，如水煮蛋、牛奶、無(wú)糖酸奶。 少量健康脂肪與蔬果：如幾顆堅(jiān)果、一把藍(lán)莓或小番茄。 特

1月14日，南京信息工程大學(xué)教務(wù)處發(fā)布一則情況通報(bào)： 1月13日上午，該校舉行《數(shù)字電子技術(shù)》課程期末考試，考試結(jié)束后學(xué)生反映試卷有泄題嫌疑。 學(xué)校對(duì)此高度重視，第一時(shí)間開(kāi)展調(diào)查核實(shí)。經(jīng)查實(shí)，任課教師華某某于12月24日誤將該試卷及答案打包至“歷年考題”發(fā)給所帶班級(jí)供復(fù)習(xí)使用，且未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)該重大失誤。 為保證考試公平公正，經(jīng)研究決定該課程考試成績(jī)作無(wú)效處理，使用全新試題于14日上午重考。目前重考已順利結(jié)束。 學(xué)校已啟動(dòng)對(duì)涉事教師的調(diào)查，將依規(guī)依紀(jì)嚴(yán)肅處理。 因重考給同學(xué)們帶來(lái)的不便，學(xué)校深表

2026年全國(guó)研究生招生考試《英語(yǔ)二》科目已落下帷幕。本文將從試卷總體特點(diǎn)、各題型深度解析以及對(duì)2027考生的核心啟示三個(gè)方面，對(duì)本次考試進(jìn)行全面剖析，助你洞察命題趨勢(shì)，明確備考方向。 一、英語(yǔ)二試卷總體特點(diǎn)與趨勢(shì) 1、難度“回歸正軌”： 相較于被一些考生稱為“史上最難”的2025年考研英語(yǔ)，2026年試卷的難度呈現(xiàn)出顯著的“回歸正軌”趨勢(shì)。完形填空和閱讀理解PartA等傳統(tǒng)題型的難度適中。 2、突出能力與靈活性： 雖然整體難度可控，但許多題目在命題上更具靈活性，對(duì)考生的語(yǔ)境理解、邏輯分析和信

年級(jí)教室里張貼的月考排名表被悄悄撕下，取而代之的是每個(gè)學(xué)生書(shū)桌上都有的“成長(zhǎng)畫(huà)像”——但學(xué)生分?jǐn)?shù)排名的消失，并沒(méi)有讓所有人感到公平。 四年級(jí)的課堂上，數(shù)學(xué)老師提問(wèn)時(shí)總愛(ài)先看向那個(gè)語(yǔ)文成績(jī)好的學(xué)生；班主任在期末總結(jié)時(shí)，給“優(yōu)秀班干部”的評(píng)語(yǔ)往往是寫(xiě)給語(yǔ)文科代表和數(shù)學(xué)組長(zhǎng)的。 這些細(xì)微之處被孩子們敏銳捕捉，并私下里達(dá)成共識(shí)：“老師就夸他能力強(qiáng)，經(jīng)常出風(fēng)頭，能力能不強(qiáng)嗎？他有缺點(diǎn)，但教師還要護(hù)著他。” 01 減負(fù)背景 近日，教育部出臺(tái)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)日常考試管理的通知》，這份被稱為“限考令”的

北京時(shí)間12月16日消息，2026賽季亞巡賽資格學(xué)校考試最后一關(guān)將于明天（12月17日）在泰國(guó)華欣的湖景度假村高爾夫俱樂(lè)部（Lake View Resort GC）拉開(kāi)帷幕，展開(kāi)五輪的“馬拉松大戰(zhàn)”，最終決出35張2026賽季亞巡賽參賽卡。在進(jìn)入最后一關(guān)的201位球手當(dāng)中，中國(guó)內(nèi)地有14人出戰(zhàn)，包括了擁有1個(gè)亞巡賽冠軍的肖博文、十五運(yùn)會(huì)男子高爾夫個(gè)人項(xiàng)目金牌得主匡洋等人。 亞巡賽資格學(xué)校考試最終關(guān)為五輪賽事。在36洞過(guò)后，排名前140 位（含并列）的選手將入圍第三、四輪；72洞后，排名前70位

明明知道該復(fù)習(xí)了，可手機(jī)就像長(zhǎng)了鉤子，連平時(shí)覺(jué)得無(wú)聊的內(nèi)容，現(xiàn)在都散發(fā)著“該死的魅力”……別急著罵自己“自制力差”，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)是一種“自我妨礙”機(jī)制。大腦為了保護(hù)你的“自我價(jià)值感”，寧愿讓你因?yàn)樨澩娑荚遥膊辉缸屇闩笫　Ｄ敲疵鎸?duì)高壓，我們?cè)撊绾巫觯?{jz:field.toptypename/}