很多人都經歷過失眠。
偶爾一次沒什么，只要后面恢復正常睡眠就可恢復正常狀態(tài)。
需要治療的失眠是指長期睡不著，睡不好。
長期睡不著，睡不好，肯定是身體出了問題，是什么問題呢？
我們可以簡單用一個詞來概況，就是“陽不入陰”。
建站客服QQ：88888888什么是“陽不入陰”呢？
打個比方，我們白天在外面工作，晚上要回家休息。
長期晚上不歸家休息，就是陽不入陰。
為什么會陽不入陰呢？
原因大致有這幾個方面：
家被破壞了，使得我們無法歸家。大家都知道，中醫(yī)里除了有五臟這些有形的臟器之外，還有神，魂，魄，意，志這五種無形的概念，其中神藏于心臟，魂藏于肝臟，魄藏于肺，意藏于脾，志藏于腎。對于它們來說，心，肝，肺，脾，腎就是它們的屋子。這五臟出了問題，那么我們的神，魂，魄，意，志就無所寄居，就會出來鬧事，使得我們無法安睡。
第二個原因是雖然可以回家，但家宅不寧，我們還是無法得到休息。導致家宅不寧的主要原因，主要是陽在上，陰在下，也就是心腎不交，使得上面過熱，下面過冷。
第三個原因是回家的路不通，這主要指身體里有痰火等邪氣，阻礙了歸家的路。
{jz:field.toptypename/}每一種原因，都需要對應的治療方法。
不過名醫(yī)張錫純先生有一張方子，名曰調氣養(yǎng)神湯，可以說是上面三個原因都考慮到了，并給出了調理的方案，因此，不能確定自己是哪里出問題導致失眠的，可以就用這張方子。
調氣養(yǎng)神湯組成：龍眼肉24克，柏子仁15克，生龍骨15克，生牡蠣15克，遠志6克，生地黃18克，天門冬12克，甘松6克，生麥芽9克，石菖蒲6克，金沙電玩城app下載生甘草3克，朱茯神6克，加銹鐵水沖服。
這張方子可以說是五臟通調，下面我們來具體看一下。
首先用龍眼肉和柏子仁來養(yǎng)血安神。
龍眼肉味甜色紅黑，甜味補脾，脾好則能更好地為我們生化氣血。色紅黑更是直接能補血。
柏子仁除了能養(yǎng)血安神之外，還能潤腸通便，所以它既補又通。
茯神是松樹根部長出來的真菌，具有很好的安神效果，加了朱砂，它的鎮(zhèn)驚安神效果就更好了。鐵銹水能重鎮(zhèn)安神，同時因為它里面有鐵離子，對于缺鐵性貧血的人來說，有一定的幫助生血的作用。
上面主要針對心。
接著用生地黃，天門冬，遠志調腎。
生地黃上能清虛火，下能滋腎陰，天門冬更是肺腎同補。補肺取金生水之意，其實也是在補腎。同時，肺在人體最高處，肺陰補起來了，就相當于讓天空下了一場雨，下面的四個臟腑的火就都被撲滅了。
腎藏志，遠志能讓我們的志向遠大，所以它能補腎。與能通九竅的石菖蒲一起，可以交通心腎，這樣，上面的陽被拉回腎中，也就是引陽入陰，而腎水也可以源源不斷地上行，去滋養(yǎng)上面的臟腑，陰陽因此達到平衡的狀態(tài)。
同時遠志和石菖蒲都有豁痰的功效，把隱藏很深的痰清理掉，等于把屋子打掃干凈，迎接主人歸家。
以上是調理肺和腎。
然后用生麥芽疏肝理氣，生龍骨和生牡蠣平息肝火，使得肝恢復舒暢調達的特性，使魂歸位。
最后用甘松和生甘草來調脾。
甘松味道芳香，能醒脾，同時也住生麥芽行氣理氣。生甘草補脾益氣，同時能調和諸藥，讓各個藥能更好地發(fā)揮各自的藥效。
心，肝，脾，肺，腎都得到了調理，又解決了痰，火的問題，同時讓心腎相交，那么我們的神，魂，魄，意，志就沒有理由不各歸各家，各安其位，好睡眠也就回來了。
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